Sich sportlich zu betätigen trägt dazu bei, dass man sein Idealgewicht erreichen und halten kann, da der Körper bei Anstrengung den Energieumsatz steigert und...

Immer mehr Personen zieht es regelmäßig in ein Fitnessstudio. Das Ziel dieser Besuche ist klar: Überflüssige Pfunde sollen verschwinden, der Körper schlank und in...

Ohne Kaffee beginnt der Tag vieler unserer Mitbürger schlecht. Wir sind es gewohnt, den Morgen mit einer Tasse des schwarzen Getränks zu beginnen und...

Wassergymnastik eignet sich bei Weitem nicht nur für ältere Menschen, um Bewegung zu bekommen und dabei auch abzunehmen. Die Gelenke erfahren eine weitaus geringere...

Möchte man abnehmen oder allgemein auf seine geistige und körperliche Gesundheit achten und fit bleiben, so empfiehlt es sich, regelmäßig Sport zu treiben. Dies...

In den heutigen Zeiten streben alle nach Schlankheit und körperlicher Fitness. Da ist es nicht verwunderlich, dass auch das Interesse an gesunder Ernährung und...