Was man über Kaffee wissen sollte

 Kaffee ist ein Genussmittel und gilt insbesondere in den Morgenstunden als beliebtes Getränk. Neben seiner belebenden Eigenschaft ist er, in Maßen getrunken, gesund. Er regt den Stoffwechsel an und verhilft Ihnen zu einem besseren Wohlbefinden. Nicht zuletzt steigert das Getränk die Konzentrations-Fähigkeit. Es sorgt für...WEITERLESEN

Ein veganer Tag pro Woche tut gut – Sponsored Video

 Bei veganer Ernährung denken Sie als erstes an langweiliges Grünzeug? Da liegen Sie falsch. Vegane Ernährung überzeugt aufgrund der abwechslungsreichen Speisen und der kreativen Zubereitung. Zudem fördert die vegane Küche Ihre Gesundheit. Die pflanzlichen Fette geben Ihrem Körper, was er benötigt, ohne dass tierische Fette...WEITERLESEN

Tipps für einen gesunden Darm

 Eine wenig abwechslungsreiche Ernährung, mangelnde Bewegung und Stress – diese Faktoren führen häufig zu Darmproblemen. Die Folgen sind Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung und Durchfall. Langfristig schädigt dies Ihr komplettes Verdauungssystem. Wie ihr Darm gesund bleibt, erfahren Sie im Folgenden. Achten Sie bei Verdauungsproblemen darauf, was Sie...WEITERLESEN

 

Kaffee und Abnehmen

 Ohne Kaffee beginnt der Tag vieler unserer Mitbürger schlecht. Wir sind es gewohnt, den Morgen mit einer Tasse des schwarzen Getränks zu beginnen und die Leistungsfähigkeit mit weiteren zu erhalten. Zahlreiche Quellen widerlegen seinen ehemals schlechten Ruf und beweisen das Gegenteil der früheren Gerüchte, Kaffee...WEITERLESEN

Gesund zunehmen bei Untergewicht

 Leiden Sie an Untergewicht, fällt Ihnen die Zunahme in der Regel schwer. Um dennoch Ihren Körper auf sein Normalgewicht zu bringen, finden Sie die Gründe für Ihr Untergewicht heraus. Diese zeigen sich vielfältig und hängen in einigen Fällen miteinander zusammen. Die häufigste Ursache für Untergewicht...WEITERLESEN

Tipps für gesundes Grillen

 Um gesund zu grillen, gibt es mehrere Tipps und Tricks. Beispielsweise sorgen spezielle Grill-Soßen für den typisch rauchigen Grillgeschmack. Somit befindet sich das Fleisch nicht länger als nötig auf dem Rost. Dies vermeidet schwarze Stellen. Besondere Marinaden verbessern die Qualität des Grillguts und schützen vor...WEITERLESEN