Ärzte und auch andere Experten raten stets dazu, den Körper durch regelmäßige Bewegung fit und gesund zu halten. Auch zum Abnehmen ist dies unerlässlich,...

In den heutigen Zeiten streben alle nach Schlankheit und körperlicher Fitness. Da ist es nicht verwunderlich, dass auch das Interesse an gesunder Ernährung und...

Beschäftigt man sich mit dem Thema Abnehmen oder generell mit Fitness, dann kommt man nicht umhin, bei sportlicher Betätigung bzw. jeglicher Art von Bewegung...

Was tun, um dauerhaft Gewicht zu reduzieren? Die Frage stellen sich viele Frauen und Männer, vor allem, wenn nach einem langen Winter der Frühling...

Wassergymnastik eignet sich bei Weitem nicht nur für ältere Menschen, um Bewegung zu bekommen und dabei auch abzunehmen. Die Gelenke erfahren eine weitaus geringere...

Mit Gemüse kochen? Keine Frage! Und das gilt garantiert nicht nur für überzeugte Vegetarier, denn in unseren Breiten gibt es zu jeder Zeit ein...