Wunschgewicht nach einer Diät

 Selbstverständlich möchte man sein Wunschgewicht nach einer Diät erreicht haben, doch die zahlreichen Infos und Möglichkeiten, abzunehmen, machen einem den Prozess der Gewichtsreduktion nicht immer einfach. Zu aller erst muss man die richtige Methode finden, um dauerhaften Erfolg verzeichnen zu können. Dabei spielt die Persönlichkeit...WEITERLESEN

Schlank durch Radfahren

 Radfahren ist ein beliebter und gesunder Sport mit vielen Vorteilen. Dänische Forscher fanden heraus, dass wer täglich eine halbe Stunde mit dem Fahrrad fährt, länger lebt. Das Herzvolumen nimmt zu, regelmäßiges Training macht die Blutgefäße elastischer und das Gehirn durchblutet besser. Der Fahrradfahrer atmet effektiver...WEITERLESEN

Gesund zunehmen bei Untergewicht

 Leiden Sie an Untergewicht, fällt Ihnen die Zunahme in der Regel schwer. Um dennoch Ihren Körper auf sein Normalgewicht zu bringen, finden Sie die Gründe für Ihr Untergewicht heraus. Diese zeigen sich vielfältig und hängen in einigen Fällen miteinander zusammen. Die häufigste Ursache für Untergewicht...WEITERLESEN

 

Kalorienverbrauch beim Radfahren

 Ärzte und auch andere Experten raten stets dazu, den Körper durch regelmäßige Bewegung fit und gesund zu halten. Auch zum Abnehmen ist dies unerlässlich, da es zum Verbrennen von Kalorien und Abbau von Fettzellen führt. Empfehlenswert ist vor allem das Radfahren, weil es alle Regionen...WEITERLESEN

Kalorienverbrauch beim Rasenmähen

 Entgegen der vorherrschenden Meinung ist es nicht nur sinnvoll, Sport zu treiben, wenn man durch Fettverbrennung abnehmen will. Selbst “normale” Tätigkeiten sind in jedem Fall mit Energieverbrauch und damit auch mit Kalorienverbrennung verbunden. Fitnessexperten raten u. a. dazu, sich regelmäßig im Garten zu betätigen. Vor...WEITERLESEN

Kalorienverbrauch bei Hausarbeit

 Wissenschaftliche Studien belegen hinlänglich, was Hausfrauen schon seit Generationen zu spüren bekommen und was ihnen doch kaum jemand glauben will: Die tägliche Hausarbeit verlangt viel Kraft ab, ist mit ständiger Bewegung verbunden und dient deshalb auch dazu, Fett zu verbrennen. Der Kalorienverbrauch bei Hausarbeit wurde...WEITERLESEN