In der schönsten Zeit des Jahres, in der Urlaubszeit, hat man endlich einmal Zeit für sich. Gemeinsam mit dem Partner und im Kreise der...

Ohne Kaffee beginnt der Tag vieler unserer Mitbürger schlecht. Wir sind es gewohnt, den Morgen mit einer Tasse des schwarzen Getränks zu beginnen und...

Radfahren ist ein beliebter und gesunder Sport mit vielen Vorteilen. Dänische Forscher fanden heraus, dass wer täglich eine halbe Stunde mit dem Fahrrad fährt,...

Aufgrund des täglichen Flüssigkeitsverlusts es menschlichen Körpers von etwa 2 bis 3 Liter ist es wichtig, das man ausreichend trinkt. Je nach Körpergewicht und...

Entgegen der vorherrschenden Meinung ist es nicht nur sinnvoll, Sport zu treiben, wenn man durch Fettverbrennung abnehmen will. Selbst „normale“ Tätigkeiten sind in jedem...

Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, es ist auch förderlich für die Gesundheit und Fitness. Die Bewegung an der frischen Luft wirkt...