EMS-Training

 Immer mehr Personen zieht es regelmäßig in ein Fitnessstudio. Das Ziel dieser Besuche ist klar: Überflüssige Pfunde sollen verschwinden, der Körper schlank und in neuer Schönheit erstrahlen. In vielen Fällen quälen sich die Hobbysportler – ohne jedoch die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Dass es auch...WEITERLESEN

Erfahrungen mit Raspberry Ketone

 Was tun, um dauerhaft Gewicht zu reduzieren? Die Frage stellen sich viele Frauen und Männer, vor allem, wenn nach einem langen Winter der Frühling naht. Die kleinen oder großen Speckröllchen lassen sich nicht mehr unter dicken Pullovern verstecken. Gesund abnehmen, ohne zu hungern, steht für...WEITERLESEN

Tipps für schnellen Muskelaufbau

 Tipps für schnellen Muskelaufbau unterstützen beim regelmäßigen Workout und beim Ausformen der unterschiedlichen Muskelgruppen. Nur ein ganzheitliches Training in unterschiedlicher Intensität sorgt für mehr Kraftzuwachs und mehr Volumen. Je nach persönlichen Vorlieben wählt man eine kürzere Trainingsdauer mit schweißtreibenden Übungen oder eben ein längeres Workout....WEITERLESEN

 

Tipps um Körperfett zu reduzieren

 Ein zu hoher Körperfettanteil ist nicht nur ein ästhetisches Problem. Auch einige schlanke Menschen haben zu viel Körperfett. Durch den erhöhten Anteil an Körperfett steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose und Diabetes mellitus. Die Blutfettwerte und der Blutdruck steigen. Betroffene reduzieren daher ihren Körperfett-Anteil, um...WEITERLESEN

Schlank durch Radfahren

 Radfahren ist ein beliebter und gesunder Sport mit vielen Vorteilen. Dänische Forscher fanden heraus, dass wer täglich eine halbe Stunde mit dem Fahrrad fährt, länger lebt. Das Herzvolumen nimmt zu, regelmäßiges Training macht die Blutgefäße elastischer und das Gehirn durchblutet besser. Der Fahrradfahrer atmet effektiver...WEITERLESEN

Was man über Kaffee wissen sollte

 Kaffee ist ein Genussmittel und gilt insbesondere in den Morgenstunden als beliebtes Getränk. Neben seiner belebenden Eigenschaft ist er, in Maßen getrunken, gesund. Er regt den Stoffwechsel an und verhilft Ihnen zu einem besseren Wohlbefinden. Nicht zuletzt steigert das Getränk die Konzentrations-Fähigkeit. Es sorgt für...WEITERLESEN