Kalorienverbrauch beim Rasenmähen

 Entgegen der vorherrschenden Meinung ist es nicht nur sinnvoll, Sport zu treiben, wenn man durch Fettverbrennung abnehmen will. Selbst “normale” Tätigkeiten sind in jedem Fall mit Energieverbrauch und damit auch mit Kalorienverbrennung verbunden. Fitnessexperten raten u. a. dazu, sich regelmäßig im Garten zu betätigen. Vor...WEITERLESEN

Kalorienverbrauch bei Hausarbeit

 Wissenschaftliche Studien belegen hinlänglich, was Hausfrauen schon seit Generationen zu spüren bekommen und was ihnen doch kaum jemand glauben will: Die tägliche Hausarbeit verlangt viel Kraft ab, ist mit ständiger Bewegung verbunden und dient deshalb auch dazu, Fett zu verbrennen. Der Kalorienverbrauch bei Hausarbeit wurde...WEITERLESEN

Wunschgewicht nach einer Diät

 Selbstverständlich möchte man sein Wunschgewicht nach einer Diät erreicht haben, doch die zahlreichen Infos und Möglichkeiten, abzunehmen, machen einem den Prozess der Gewichtsreduktion nicht immer einfach. Zu aller erst muss man die richtige Methode finden, um dauerhaften Erfolg verzeichnen zu können. Dabei spielt die Persönlichkeit...WEITERLESEN

 

Tipps für gesundes Grillen

 Um gesund zu grillen, gibt es mehrere Tipps und Tricks. Beispielsweise sorgen spezielle Grill-Soßen für den typisch rauchigen Grillgeschmack. Somit befindet sich das Fleisch nicht länger als nötig auf dem Rost. Dies vermeidet schwarze Stellen. Besondere Marinaden verbessern die Qualität des Grillguts und schützen vor...WEITERLESEN

Kalorienverbrauch beim Wandern

 Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust, es ist auch förderlich für die Gesundheit und Fitness. Die Bewegung an der frischen Luft wirkt Wunder auf die geistige Leistungsfähigkeit, die Laune und selbstverständlich auch das körperliche Wohlbefinden. Viele sehen es auch als Abnehm-Methode an, wobei...WEITERLESEN

100 % Genuss und Wohlbefinden

 Übergewicht belastet die Organe des menschlichen Körpers. Die prall gefüllten Fettzellen finden sich an Bauch, Po und Oberschenkel wieder. Das Übergewicht bleibt nicht ohne Folgen. Den hohen Blutdruck, Neigung zu Diabetes sowie einen durcheinandergeratenen Fettstoffwechsel schreiben Mediziner dem Übergewicht zu. Erkrankungen der Gelenke sowie das...WEITERLESEN