Im Urlaub aktiv sein

 Im Urlaub aktiv sein heißt für viele Urlauber, sich nicht an den Strand zu legen oder in den Bergen nur die Liegewiese des Hotels kennenzulernen. Aktivurlaub kann nicht nur in vielen Regionen erlebt, sondern auch durch viele Sportarten gekrönt werden. Aktiver Urlaub ist vor allem...WEITERLESEN

Abnehmen und Wellness

 In der schönsten Zeit des Jahres, in der Urlaubszeit, hat man endlich einmal Zeit für sich. Gemeinsam mit dem Partner und im Kreise der Familie verbringt man freie Tage in der Ferienregion seiner Wahl. Das ruhige Ambiente und die vielfältigen Outdoormöglichkeiten wie Ausflüge zu Sehenswürdigkeiten...WEITERLESEN

Übungen für den Rücken

 Der Rücken und die Rückenmuskulatur spielt im Körper des Menschen eine besonders wichtige Rolle, da dieser immerhin das gesamt Skelett über der Wirbelsäule trägt. Somit ist der Rücken der am meisten beanspruchte Körperteil und für diesen gilt es besondere Sorge zu tragen. Eine intakte Rückenmuskulatur...WEITERLESEN

 

Kalorienverbrauch beim Sport

 Sport soll im besten Fall nicht nur Spaß machen, sondern auch der körperlichen und geistigen Fitness dienen. Er ist nicht nur der Gesundheit förderlich, sondern durch die Verbrennung von Kalorien auch hervorragend zum Abnehmen. Nicht jede Sportart erzielt aber dieselben Resultate und selbst innerhalb einer...WEITERLESEN

EMS-Training

 Immer mehr Personen zieht es regelmäßig in ein Fitnessstudio. Das Ziel dieser Besuche ist klar: Überflüssige Pfunde sollen verschwinden, der Körper schlank und in neuer Schönheit erstrahlen. In vielen Fällen quälen sich die Hobbysportler – ohne jedoch die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Dass es auch...WEITERLESEN

Erfahrungen mit Raspberry Ketone

 Was tun, um dauerhaft Gewicht zu reduzieren? Die Frage stellen sich viele Frauen und Männer, vor allem, wenn nach einem langen Winter der Frühling naht. Die kleinen oder großen Speckröllchen lassen sich nicht mehr unter dicken Pullovern verstecken. Gesund abnehmen, ohne zu hungern, steht für...WEITERLESEN