Immer wieder werden Fitnesskonzepte auf den Markt gebracht, die dabei helfen sollen, körperlich fit zu sein und abzunehmen. Manche bauen auf bereits bestehenden Methoden...

Der Rücken und die Rückenmuskulatur spielt im Körper des Menschen eine besonders wichtige Rolle, da dieser immerhin das gesamt Skelett über der Wirbelsäule trägt....

Auch wenn es sich im ersten Moment etwas grotesk anhört: Abnehmen und doch Muskel aufzubauen wünschen sich fast alle Menschen, die überschüssige Kilos loswerden...