Auch wenn es sich im ersten Moment etwas grotesk anhört: Abnehmen und doch Muskel aufzubauen wünschen sich fast alle Menschen, die überschüssige Kilos loswerden...

Besonders gut für die Kalorienverbrennung geeignet sind all jene Sportarten, die viele Körperregionen auf einmal beanspruchen und den Sporttreibenden schwitzen lassen. Für den Fettstoffwechsel...

Am Sport kommt man nicht vorbei, wenn man abnehmen und gesund und fit bleiben will. Es muss aber nicht immer das Trainieren im Fitnessstudio...