Neuigkeiten
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Abnehmen
Im Urlaub aktiv sein
Redaktion | 23. März 2020Im Urlaub aktiv sein heißt für viele Urlauber, sich nicht an den Strand zu legen oder in den Bergen...
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Sport
Tipps für schnellen Muskelaufbau
Redaktion | 16. März 2020Tipps für schnellen Muskelaufbau unterstützen beim regelmäßigen Workout und beim Ausformen der unterschiedlichen Muskelgruppen. Nur ein ganzheitliches Training in...
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Ernährung
Tipps für gesundes Grillen
Redaktion | 9. März 2020Um gesund zu grillen, gibt es mehrere Tipps und Tricks. Beispielsweise sorgen spezielle Grill-Soßen für den typisch rauchigen Grillgeschmack....
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Sport
Sport im Wohnzimmer
Redaktion | 10. Februar 2020Sport in den eigenen vier Wänden zu treiben, bedeutet eine komfortable Alternative zum Fitnessstudio in Anspruch zu nehmen. Für...
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Ernährung
Fatburner Diäten
Redaktion | 3. Februar 2020Eine schlanke Figur und körperliche Fitness werden für viele Frauen immer wichtiger. Die zahlreichen kulinarischen Köstlichkeiten bringen Jede täglich...
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Abnehmen
Abnehmen und Muskelaufbau
Redaktion | 20. Januar 2020Auch wenn es sich im ersten Moment etwas grotesk anhört: Abnehmen und doch Muskel aufzubauen wünschen sich fast alle...
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Sport
Kalorienverbrauch beim Radfahren
Redaktion | 16. Dezember 2019Ärzte und auch andere Experten raten stets dazu, den Körper durch regelmäßige Bewegung fit und gesund zu halten. Auch...
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Sport
Kalorienverbrauch bei Wassergymnastik
Redaktion | 9. Dezember 2019Wassergymnastik eignet sich bei Weitem nicht nur für ältere Menschen, um Bewegung zu bekommen und dabei auch abzunehmen. Die...
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Abnehmen
Übungen für den Rücken
Redaktion | 4. November 2019Der Rücken und die Rückenmuskulatur spielt im Körper des Menschen eine besonders wichtige Rolle, da dieser immerhin das gesamt...
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Ernährung
Wunschgewicht nach einer Diät
Redaktion | 21. Oktober 2019Selbstverständlich möchte man sein Wunschgewicht nach einer Diät erreicht haben, doch die zahlreichen Infos und Möglichkeiten, abzunehmen, machen einem...