Immer wieder werden Fitnesskonzepte auf den Markt gebracht, die dabei helfen sollen, körperlich fit zu sein und abzunehmen....
Einige Fitnessübungen eignen sich eher dazu, Muskeln aufzubauen oder das Gewebe zu straffen, als Kalorien zu verbrauchen und...
Auch wenn es sich im ersten Moment etwas grotesk anhört: Abnehmen und doch Muskel aufzubauen wünschen sich fast...
Ein zu hoher Körperfettanteil ist nicht nur ein ästhetisches Problem. Auch einige schlanke Menschen haben zu viel Körperfett....
Besonders gut für die Kalorienverbrennung geeignet sind all jene Sportarten, die viele Körperregionen auf einmal beanspruchen und den...
Steht das Abnehmen im Vordergrund, so werden Abnehmwillige sich mit Kalorien und dem Kalorienverbrauch beschäftigen. Das ist manchmal ziemlich lästig. Auf diesem Blog werden wertvolle Tipps zu Diäten, Sport, Wellness und vieles mehr geliefert, die das Abnehmen erleichtern. Von Abnehmstrategien bis hin zu Tricks für einen gesunden Snack beim Lieferservice ist alles vorhanden.