Gewicht, Sport und Schlafattem – unterschätzte Zusammenhänge
Übergewicht und Schnarchen werden häufig in einem Atemzug genannt – und das zu Recht. Doch die Verbindung ist komplexer als oft dargestellt, und auch sportliche Menschen können schnarchen. Was Ernähru
Kalorienverbrauch im Thailand-Urlaub
Wer in Thailand auf Streetfood-Tour geht, isst oft mehr Kalorien als gedacht. Dieser Artikel zeigt, was in Pad Thai, Mango Sticky Rice und Co. steckt – und wie man den Überblick behält.
Koffein in Grüntee vs. Kaffee: Was bringt Sportlern mehr?
Kaffee oder Grüntee vor dem Training? Beide liefern Koffein, aber in sehr unterschiedlichen Mengen und mit verschiedenen Wirkprofilen. Was für Sportler wirklich zählt.
