GLP-1-Präparate: Kaloriendefizit durch Sättigung
GLP-1-Rezeptoragonisten verändern, wie der Körper Hunger und Kalorienaufnahme reguliert. Was steckt physiologisch dahinter, und was bedeutet das für die Praxis?
Gewicht, Sport und Schlafattem – unterschätzte Zusammenhänge
Übergewicht und Schnarchen werden häufig in einem Atemzug genannt – und das zu Recht. Doch die Verbindung ist komplexer als oft dargestellt, und auch sportliche Menschen können schnarchen. Was Ernähru
Kalorienverbrauch im Thailand-Urlaub
Wer in Thailand auf Streetfood-Tour geht, isst oft mehr Kalorien als gedacht. Dieser Artikel zeigt, was in Pad Thai, Mango Sticky Rice und Co. steckt – und wie man den Überblick behält.
