Sport soll im besten Fall nicht nur Spaß machen, sondern auch der körperlichen und geistigen Fitness dienen. Er ist nicht nur der Gesundheit förderlich,...

Sport in den eigenen vier Wänden zu treiben, bedeutet eine komfortable Alternative zum Fitnessstudio in Anspruch zu nehmen. Für regelmäßige Sportübungen benötigen Heimsportler keinen...

Radfahren ist ein beliebter und gesunder Sport mit vielen Vorteilen. Dänische Forscher fanden heraus, dass wer täglich eine halbe Stunde mit dem Fahrrad fährt,...