Sport in den eigenen vier Wänden zu treiben, bedeutet eine komfortable Alternative zum Fitnessstudio in Anspruch zu nehmen. Für regelmäßige Sportübungen benötigen Heimsportler keinen...

Wie viel man bei der sportlichen Betätigung abnimmt, hängt vor allem davon ab, wie viele Kalorien verbrannt werden. Für die optimale Kalorienverbrennung sollte die...

Möchte man abnehmen oder allgemein auf seine geistige und körperliche Gesundheit achten und fit bleiben, so empfiehlt es sich, regelmäßig Sport zu treiben. Dies...