Radfahren ist ein beliebter und gesunder Sport mit vielen Vorteilen. Dänische Forscher fanden heraus, dass wer täglich eine halbe Stunde mit dem Fahrrad fährt,...

Besonders gut für die Kalorienverbrennung geeignet sind all jene Sportarten, die viele Körperregionen auf einmal beanspruchen und den Sporttreibenden schwitzen lassen. Für den Fettstoffwechsel...

Sobald die Feiertage vorüber sind und die Neujahrsvorsätze noch frisch im Gedächtnis haften, zieht es den Otto Normalverbraucher in das Fitnessstudio im Ort. Den...